Czy ćwicząc można być na diecie?

Ćwiczysz a mimo to Twoja sylwetka nie jest idealna? Chcesz spalić tkankę tłuszczową, ale boisz się, że przejście na dietę będzie powodowało brak energii? Nic bardziej mylnego! Nie musisz rezygnować…

Czytaj dalej Czy ćwicząc można być na diecie?

Czy czujesz senność po posiłku?

Czy często masz ochotę położyć się i zasnąć po obiedzie? A może pomimo najedzenia, szukasz czegoś słodkiego bo masz nieodpartą ochotę na cukier? Czy po porannej owsiance jesteś szybko głodny?…

Czytaj dalej Czy czujesz senność po posiłku?