Dieta wegetariańska 1500 kcal

49,00 

Wiosenny jadłospis na 7 dni bez mięsa, bez ryb, szybkie pyszne dania np. Zapiekane pomidory pod parmezanową pierzynką, Tarta z grzybami, porem i camembertem, Risotto z pomidorami – pychotka!

Opis

Istotą zdrowego odżywiania, jest prawidłowo zbilansowana, urozmaicona dieta. Taką dietą może być również wegetarianizm. Wg Amerykańskiego Stowarzyszenia Dietetycznego:

„odpowiednio zaplanowane diety wegetariańskie, w tym diety wegańskie, są zdrowe, spełniają zapotrzebowanie żywieniowe i mogą zapewniać korzyści zdrowotne podczas zapobiegania i leczenia niektórych chorób. Dobrze zaplanowane diety wegetariańskie są odpowiednie dla osób na wszystkich etapach życia włącznie z okresem ciąży i laktacji, niemowlęctwa, dzieciństwa, dojrzewania oraz sportowców”

Dieta idealna dla kobiet o siedzącym, biurowym trybie życia lub dla osób które chcą poczuć się lżej po świętach lub innych obżarstwach – stosując dietę przez około 2 tygodnie.

Wiosenny jadłospis na 7 dni bez mięsa, bez ryb, szybkie pyszne dania np. Zapiekane pomidory pod parmezanową pierzynką, Tarta z grzybami, porem i camembertem, Risotto z pomidorami – pychotka!